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健康

最近もう1年近く健康について病院に行ってない事を思い出し検査をして貰いに行って見た、で中性脂肪、悪玉これストロール、糖尿いろいろの高いこと少し食生活を改善するように厳しくゆわれ大いに反省して、努力しているが、しかし大変であるもう1週間ばかり食後30分のうちに運動をするととうが上がら無いとのこと頑張っているが筋肉が痛くたまらない。

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